Se as suas unhas andam fracas e quebradiças, confira essas dicas naturais que podem dar uma força para que elas cresçam lindas e saudáveis
Se as suas unhas estão descascando ou quebrando com facilidade, saiba que estes problemas podem estar relacionados a muitas causas, que vão desde idade, alimentação, uso de esmaltes por muito tempo etc.
Mas existem algumas maneiras naturais de restaurar a saúde das unhas. Nós reunimos cinco dicas, baseadas em estudos e pesquisas, que vão te ajudar a conquistar unhas lindas e fortes. Confira:
1. Fortaleça as unhas com ingredientes naturais
Existem dois alimentos são capazes de tornar as unhas mais fortes: o alho e o azeite de oliva. Sempre que remover o esmalte, coloque as unhas de molho em uma solução preparada com dois dentes de alho amassados e um pouco de água. Deixe as unhas de molho por uns 15 minutos e depois lave as mãos normalmente. Agora, se você quiser hidratar as unhas enquanto usa o alho, é possível colocar dois dentes de alho amassados em um pouco de azeite de oliva. Guarde a mistura em um vidro de esmalte vazio e passe nas unhas sempre que remover o esmalte. Deixe por 15 minutos e depois lave as mãos. Não esqueça de finalizar com um hidratante para as mãos.
2. Evite ficar com as mãos de molho por muito tempo
A água faz com que as unhas se expandam e contraiam e ficar com as mãos por muito tempo em contato com a água, fará com que as unhas se tornem mais fracas.
É por isso que deve-se evitar contato com a água até 12 horas depois de fazer as mãos ou os pés, para que o esmalte se firme. Por isso, o ideal é usar luvas sempre que lavar a louça e tentar manter as unhas secas o máximo possível.
3. Use luvas!
Seguindo as mesmas dicas acima – usar luvas enquanto lava a louça – procure usar luvas também durante as tarefas domésticas. Alguns produtos de limpeza podem ser muito agressivos para as unhas, por isso, é melhor evitar o contato.
4. Proteja as unhas do sol
Assim como o seu corpo, as unhas também podem sofrer danos causados pelo sol. Elas podem ficar amareladas, quebradiças ou até desenvolver sulcos verticais, que podem durar meses, caso fiquem por muito tempo em contato com o sol. Poucas pessoas sabem, mas é possível até desenvolver câncer de pele, abaixo da unha.
Neste caso, os esmaltes coloridos atuam como um protetor para as unhas, pois eles bloqueiam os raios UV. Além disso, é indicado sempre que possível aplicar filtro solar nas mãos, incluindo as unhas.
5. Fique de olho na sua alimentação
Existem algumas deficiências nutricionais que contribuem para unhas quebradiças e danificadas. Os mais comuns são deficiência de ferro, vitamina B7, B12, magnésio e proteínas. Embora melhorar a dieta não seja uma solução imediata, ter uma alimentação saudável contribuirá para a beleza das suas unhas em médio e longo prazo.
